Как по мне, оптимальный метод - это медикаментозный. Спреи, смазки..нужно использовать перед каждым ПА, выжидать время, в итоге чувствительность снижается. Лекарственные же препараты, замедляют процес наступления семяизвержения, но при этом не влияют на яркость ощущений (а в случае применения нейродоза наоборот, только усуливает их и плюс ко всему эффект длительный, так как проблема лечится, а не маскируется).